L’enfant et le sommeil
Comment le petit enfant apprend-il à dormir ?
À quel point le sommeil est-il important pour l'enfant ?
Comment identifier les troubles du sommeil et aider son enfant à passer des nuits paisibles ?
Pour répondre à ces questions, Sara Millot reçoit Anna Pinelli, sage-femme et membre du PROSOM, Elisabeth Martineau, maman d'une petite fille qui rencontre des difficultés de sommeil, Pascaline Masenello, formatrice à l'Ecole des Parents et Alain Brochot, réalisateur du documentaire.
DORS, MON ENFANT DORS !
Un documentaire de 26 mn réalisé par Alain Brochot
Anaïs, 12 mois, se réveille la nuit en hurlant depuis plus d'un an. Sa maman Sophie ne sait plus quoi faire. Elle se pose beaucoup de questions et aimerait retrouver elle aussi son sommeil.
Laurence et Frédéric sont les parents de Solène, 5 ans et demi. La nuit, elle se balance dans son lit depuis toute petite, et ce n'est pas passé avec l'âge.
Les berceuses, les histoires, les veilleuses, ils ont tout essayé. En leur compagnie, nous rencontrerons le Docteur Patricia Franco, spécialiste du sommeil à l'Hôpital Debrousse…
En aidant ces parents en difficulté, le Dr Franco nous permet de mieux comprendre les cycles du sommeil et nous livre quelques conseils pour améliorer les nuits de nos enfants et donc, au final, les nôtresVidéos en ligne
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Pour tous Pour les enseignants
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Pour aller plus loin :
Bibliographie
Le sommeil, le rêve et l'enfant. De la naissance à l'adolescence.
M.Thirion & M-J Challamel, Ed. Albin Michel, 1999
Les auteurs, tous deux pédiatres, font le point sur les aspects scientifiques du sommeil et répondent aux nombreuses questions des parents : Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ? Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ? Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ? ...
Le sommeil. Aider votre enfant à bien dormir.
S.Stirling & G.Boisset, Ed. SOLINE, 2004
Atteindre le rêve de tout parent : une bonne nuit de sommeil... Comment aider votre bébé à bien dormir toute la nuit et parvenir à des nuits calmes avec les plus grands. Des stratégies éprouvées que vous pouvez essayer et adapter à votre famille.
Le sommeil et les rêves
P.Neveu & A.Delautre, Ed. Zoom, 2006
A partir de 6 ans
Sous forme de bande dessinée, Pauline Neveu et Antoine Delautre ont choisi de sensibiliser les plus jeunes sur notre état de repos.
Porter le bébé vers son autonomie
A.Pinelli, Ed. Eres, 2004
Guides de l’association PROSOM :
« Le sommeil un ami pour grandir et pour mieux vivre. »
« Le sommeil du nourrisson »
Mon oreiller bisou
G.Mac Gregor & A.Sanders, Ed. Casterman, 2006
Un oreiller doudou à câliner, une histoire qui accompagne la sieste ou le coucher, avec tous les petits bisous à donner à papa, à maman et le dernier pour bébé!
Je ne trouve pas le sommeil
C.Ferret-fleury, Ed. Flamarion (Les Albums du Père Castor), 2006
Un matin, une petite fille entend sa mère se plaindre : « je n'ai pas pu trouver le sommeil ». L'enfant pense alors qu'il faut le chercher avant de pouvoir s'assoupir. Pour que sa maman puisse bien dormir cette nuit, la petite fille va alors partir à la recherche du sommeil dès la nuit tombée : dans le salon, dans la cuisine, sous l'escalier et dans toutes les pièces et recoins de la maison !